完美体育许若曦从瑜伽垫上猛然起身，汗水顺着脊背滑落。她屏住呼吸，耳朵贴近卧室门，门外传来轻微的脚步声——有人在客厅里移动。

　　她悄无声息地摸向床边，手指触碰到那对五公斤重的哑铃。冰冷的金属让她的掌心瞬间出汗，但也给了她一丝安全感。

　　许若曦双手紧握哑铃，举过头顶，心脏狂跳如鼓。门缝透进一线微光，一个黑影悄然闪入。

　　深呼吸，感受你的身体与大地的连接。她的声音轻柔如水，在宽敞的瑜伽馆里回荡。二十多个学员跟随着她的指导，在柔和的灯光下舒展身体。

　　许若曦今年二十八岁，练习瑜伽已经十年。她的身材修长而有力，每一个动作都透着优雅与从容完美体育。学员们常说，看她练瑜伽就像看一场舞蹈表演。

　　老师，你的平衡感真是太好了。下课后，一个叫赵悦宜的学员走过来，眼中满是羡慕，我练了半年，还是站不稳树式。

　　赵悦宜点点头，但眼神中还是有些失落。许若曦注意到她手腕上有一道浅浅的疤痕，像是很久以前留下的。

　　许若曦的心里涌起一阵同情。她能从赵悦宜的眼神中看到某种熟悉的东西——那是被伤害过的人才有的警惕与脆弱。

　　那天晚上，许若曦在自己的公寓里整理瑜伽用品时，脑海中还在想着赵悦宜的表情。她住在市中心一栋老式公寓的六楼，房子不大，但布置得很温馨。客厅里铺着厚厚的瑜伽垫，墙上挂着几幅禅意的画作。

　　是许若曦老师吗？我是赵悦宜。声音有些颤抖，不好意思这么晚打扰你，我想问一下，明天的课还上吗？

　　我...我刚才又做噩梦了。梦到有人要伤害我。赵悦宜的声音越来越小，我知道这很奇怪，但我总觉得有人在跟踪我。

　　本市发生一起恶性伤害案件，受害者赵悦宜女士在家中遭到前男友，目前正在医院接受治疗...

　　她立刻赶到医院。赵悦宜躺在病床上，脸上缠着绷带，左臂打着石膏。看到许若曦，她的眼中闪过一丝惊喜，随即又黯淡下去。

　　我就知道你会来。赵悦宜的声音很虚弱，对不起，我撒谎了。我确实知道是谁在跟踪我，但我不敢说。

　　是我前男友，刘俊杰。我们分手三年了，但他一直不肯放过我。他说如果我敢找别的男人，就要毁掉我。

　　我报过，但他很聪明，从来不留证据。警察说没有足够的证据立案。赵悦宜苦笑，这次他终于忍不住动手了，现在警察才相信我说的话。

　　许若曦陪着赵悦宜到深夜才离开医院。回到家里，她坐在瑜伽垫上，却怎么也无法平静下来。

　　接下来的几天，许若曦频繁往返于医院和瑜伽馆之间。她发现自己越来越难以专注于教学，脑海中总是浮现出赵悦宜受伤的样子。

　　老师，你最近看起来很疲惫。一个叫何梓涵的学员课后关切地问道，是不是工作太累了？

　　何梓涵是个二十五岁的白领，性格开朗，总是能带动课堂气氛。她和许若曦年龄相仿，两人渐渐成了朋友。

　　咖啡厅里播放着轻柔的音乐，许若曦端着热咖啡，向何梓涵讲述了赵悦宜的遭遇。

　　问题是法律保护不了她。即使这次刘俊杰被抓了完美体育，他迟早会出来，到时候还会报复她。许若曦的声音中带着无奈完美体育，有时候我觉得，面对这种人，只有以暴制暴才能解决问题。

　　别说傻话。许若曦帮她调整动作，瑜伽不仅能帮助身体康复，也能治愈心灵的创伤。

　　赵悦宜的恢复情况不错，但她的精神状态依然很差。她总是心神不宁，稍有风吹草动就会惊跳起来。

　　刘俊杰被判了两年。赵悦宜在一次课后告诉许若曦，但我知道他不会放过我的。两年后他出来，还会继续纠缠我。

　　我在这里生活了二十多年，工作、朋友、家人都在这里。为什么受害的人要逃跑，而施暴者却可以继续在这里生活？赵悦宜的眼中燃烧着愤怒，这不公平。

　　我有个想法，也许能帮助赵悦宜。她的声音很轻，但眼神异常认真，你愿意听吗？

　　我认识一些人，他们专门帮助像赵悦宜这样的受害者。何梓涵压低声音，他们有办法让刘俊杰永远不再骚扰她。

　　保护无辜的人，惩罚罪恶的人，这是正义。何梓涵的声音带着某种蛊惑力，法律保护不了她，但我们可以。

　　许若曦的理智告诉她应该拒绝，但内心深处，有一个声音在说：也许何梓涵是对的。

　　接下来的几天，许若曦陷入了激烈的内心斗争。她一边为赵悦宜的遭遇感到愤怒，一边为何梓涵的提议感到恐惧。

　　她开始失眠，只能在深夜练习瑜伽来平复心情。但即使是瑜伽，也无法驱散她内心的混乱。

　　他家里有钱，请了最好的律师。赵悦宜的声音在颤抖，我该怎么办？我真的要逃跑吗？

　　茶馆位于老城区的一条小巷里，装修古朴，客人很少。何梓涵已经在包间里等她了，桌上放着两杯热茶，袅袅白雾在昏黄的灯光下缓缓升腾。

　　我知道这个决定对你来说很难。何梓涵的声音很轻，但眼神坚定，但你做了正确的选择。

　　何梓涵从包里拿出一个文件夹，里面是刘俊杰的详细资料——照片、住址、作息时间、社会关系。

　　我们已经观察他很久了。何梓涵翻开资料，他每周二晚上都会去健身房，通常在十点钟左右离开。我们可以在那时动手。

　　何梓涵的眼神坚定完美体育，我们会做好万全的准备，确保不留下任何证据。只要我们小心，就不会被发现。

　　许若曦深吸一口气，心中涌起一阵复杂的情绪。她知道自己正在走上一条危险的道路，但为了赵悦宜完美体育，她愿意冒这个险。

　　许若曦点点头，心中却充满了不安。她想象着即将发生的事情，心中既期待又恐惧。

　　时间一分一秒地过去，周围的街道在夜色中显得格外安静。许若曦的心跳声在耳边回荡，仿佛整个世界都在为即将发生的事情屏息。